Солнцезащитные очки: правила выбора, польза и вред
Для многих людей затемненные очки являются одновременно и стильным аксессуаром, и надежным средством защиты глаз от ультрафиолетового излучения. Однако действительно ли они так эффективны и полезны, как принято считать? Давайте разберемся с преимуществами и недостатками солнцезащитных очков, а также выясним, как правильно их выбрать.
В чем польза?
Научно доведено и не вызывает сомнений, что ультрафиолет вреден для зрения. Очки с затемненными стеклами защищают от вредных UV-A и UV-B лучей, предотвращая ранее появление морщин на коже вокруг глаз. Аксессуар также необходим для водителей, поскольку ослепляющий солнечный свет может стать причиной аварий на дороге. Активно пользуются солнцезащитными очками горнолыжники и альпинисты, защищая глаза от ярких солнечных бликов. Такие аксессуары также рекомендуются светлоглазым людям и тем, кто длительное время проводит перед компьютером.
Вред солнцезащитных очков
Офтальмологи настоятельно рекомендуют носить солнцезащитные очки только при обилии солнечного света, чтобы давать глазам передых. Это объясняется возможностью возникновения некоторых негативных последствий:
- фотофобия — повышенная чувствительность глаз к яркому дневному свету;
- катаракта — заболевание глаз, которое связано с помутнением хрусталика и способно привести к значительному ослаблению и даже потере зрения.
Катаракта может возникнуть, если длительное время носить солнцезащитные очки в вечернее время, — недостаток света вызывает сильное перенапряжение зрения. Существуют определенные виды офтальмологических патологий, при которых запрещено использование затемненных очков. Если у вас имеется какое-либо заболевание глаз, обязательно проконсультируйтесь с окулистом.
И еще один важный момент. Неправильно подобранные солнцезащитные очки или очки низкого качества могут навредить здоровью глаз. Поэтому выясним, как грамотно выбрать этот аксессуар.
Правила выбора солнцезащитных очков
- Покупайте затемненные очки только в салонах оптики или специализированных магазинах. В таких заведениях вам могут предоставить сертификат качества на товар и дать гарантию на покупку.
- Учитывайте индекс затемненности, указанный на очках (1 — для не слишком солнечных дней; 2 — для ношения в городе в летнее время; 3 — для водителей, отдыха на море; 4 — для горной местности, где снег сильно отражает солнечный свет).
- Обращайте внимание на уровень защиты от ультрафиолета — его обозначают аббревиатурой UV и указывают в процентах.
- Линзы с поляризацией и антибликовым покрытием хорошо защищают от солнечных бликов и подходят водителям.
- Наиболее благоприятными и безопасными для здоровья глаз являются линзы темно-зеленого, темно-серого и коричневого цвета.
Не забывайте следить за чистотой и целостностью линз. Чтобы солнцезащитные очки не поломались, а стекло не поцарапалось, держите аксессуар в футляре. Периодически протирайте линзы специальной мягкой тканью.