Полезно
Близорукость у детей. Оценка риска и рекомендации
Близорукость у детей (миопия) – дефект зрения, для которого характерно несоответствие оптической силы роговицы переднезадней оси глазного яблока. Такой дефект приводит к тому, что изображение фокусируется не на самой сетчатке, а перед ней. Отдаленные объекты при миопии дети видят довольно плохо (в то время как близко расположенные объекты – отчетливо), им приходится прищуриваться, чтобы сфокусироваться, что приводит к головным болям, быстрому зрительному утомлению, боязни яркого света и другим неприятным последствиям. Данная патология корректируется минусовыми линзами.
Близорукость условно делят на три степени:
- Слабая – зрение потеряно до 3 диоптрий.
- Средняя – зрение потеряно от 3 до 6 диоптрий.
- Высокая – зрение потеряно от 6 диоптрий и выше.
Наследственность играет большую роль – почти у половины детей с миопией оба родителя страдают близорукостью.
Взаимосвязь близорукости у родителей и детской миопии выглядит следующим образом:
- в 22% случаев детской миопии у родителей нет близорукости;
- 31% - близорукость есть у одного из родителей;
- 46% - близорукость имеется у обоих родителей.
- чтение, выполнение уроков при плохом освещении;
- дети не проводят время на улице (проводят мало времени);
- продолжительное и интенсивное чтение, игры на телефонах, планшетах;
- в зимний период развитие миопии происходит значительно быстрее, чем в летнее время.
Риск развития осложнений
Миопия может вызывать осложнения и приводить к ряду других заболеваний глаз:- косоглазию, чаще расходящееся когда один глаз отклоняется в сторону;
- катаракте (при высокой степени близорукости риск развития катаракты в 3 раза больше);
- глаукоме (риск в 2-3 раза больше, чем у пациентов без миопии, а риск у пациентов с высокой степенью близорукости риск выше в 14 раз).
- отслойку сетчатки (более половины всех случаев этого заболевания вызваны именно близорукостью).
Меры профилактики миопии
Основная нагрузка на глаза и соответственно риск развития близорукости совпадает с периодом обучения в школе. В этот период необходимо быть внимательным к своему ребенку:
- обеспечить ему достаточное для школьного обучения освещение – свет способствует выработке витамина D, который благоприятным образом влияет на развитие глаз;
- устраивать моменты, когда ребенок может наблюдать за предметами на большом расстоянии – особенно это полезно во время активных игр на улице;
- следить за правильной осанкой – оптимальное расстояние от глаз до книги или компьютера должно составлять 30-35 см;
- давать ребенку возможность как можно больше времени проводить на улице, принимать участие в активных играх – хотя бы 40 минут в день.
Если не уделять внимание замедлению процесса развития миопии, то в среднем в год близорукость прогрессирует на 0,5-0,75 диоптрий. Важно помнить, что:
- риск развития высокой степени близорукости снижается на 73%, если попытаться замедлить процесс прогрессирования хотя бы на 33%;
- риск отслойки сетчатки снижается на 80%, если прогрессирование миопии замедлить с 8,0 до 5,0 диоптрий;
- риск повреждения сетчатки снижается на 42%, если прогрессирование замедлить хотя бы на одну диоптрию.